女性の身体の問題で、どんな人にも共通するのが1ヶ月に一度の憂鬱な1週間、生理ですね。中には周期が乱れ不順な人もいたり、様々な要因で無月経だったりしますが、通常は28日周期、あるいは30日周期でやってきます。
確かに生理になってしまうと憂鬱な気分になりますが、なければないで心配なもの。その心配が肌にも影響するのです。
生理前には新陳代謝が悪くなり、細胞が生まれ変わるスピードがゆるやかになり、肌荒れを引き起こします。特に顔に吹き出物ができるなどしてツヤがなくなり、憂鬱な気分に拍車をかけますね。
生理前の肌荒れはごくごく自然なことなので、無理に治そうとはしなくても大丈夫です。にきびなどが気になって触ってしまったり、潰してしまうことこそ新たなトラブルの元になってしまいますから気をつけましょう。
肌荒れはホルモンバランスやストレスに左右されて起きるというのは共通項で、余計な負荷をかけないことが撃退する一番の方法のようですね。生理前は精神的にもふわふわ安定しません。それが肌に影響するのでしょう。
でもそれは特に変わったことがあなたの身に起きているわけではありません。身構えることをせず、のんびりすることに重きを置くようにしましょう。
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